Wat te doen tegen gespleten haarpunten: tips voor gezond en glanzend haar
Share
Gespleten haarpunten zijn een veelvoorkomend haarprobleem dat ontstaat wanneer het haar uitdroogt, beschadigd raakt of onvoldoende verzorging krijgt. Ze maken het haar broos, dof en moeilijk te stylen. Gelukkig zijn er effectieve manieren om gespleten haarpunten te voorkomen én te behandelen. In dit artikel lees je wat je kunt doen om je haar gezond en glanzend te houden.
1. Laat je haar regelmatig knippen
De meest directe manier om van gespleten haarpunten af te komen is door ze af te knippen. Wacht niet te lang met een kappersbezoek – laat je haar om de 6 tot 8 weken bijpunten om verdere splijting te voorkomen.
2. Gebruik een verzorgende haarolie of serum
Haarolie op basis van arganolie, jojoba of kokos helpt om vocht vast te houden en gespleten haarpunten tijdelijk te verzegelen. Breng de olie aan op de haarpunten, vooral na het douchen of voor het slapen.
3. Vermijd hitte en chemische behandelingen
Overmatig gebruik van föhns, stijltangen en chemische producten zoals haarverf of permanent kan je haar ernstig beschadigen. Gebruik altijd een hittebeschermende spray en probeer hitte zoveel mogelijk te vermijden.
4. Was je haar op de juiste manier
Gebruik een milde, sulfaatvrije shampoo en spoel je haar af met lauw in plaats van heet water. Te warm water droogt het haar uit en verhoogt de kans op gespleten punten.
5. Kies voor een microvezel handdoek en satijnen kussensloop
Wrijven met een gewone handdoek kan de haarschubben beschadigen. Dep je haar liever droog met een zachte microvezel handdoek. Een satijnen kussensloop vermindert wrijving tijdens het slapen en helpt haarbreuk voorkomen.
6. Voed je haar van binnenuit
Een gezond dieet met voldoende eiwitten, omega-3 vetzuren, en vitamines zoals biotine draagt bij aan sterk en gezond haar. Vergeet niet voldoende water te drinken.
Conclusie
Gespleten haarpunten zijn vervelend, maar met de juiste verzorging kun je ze voorkomen en beperken. Regelmatig knippen, het vermijden van overmatige hitte en goede haarverzorgingsproducten zijn essentieel. Door deze tips toe te passen, blijft je haar sterker, glanzender en gezonder.